Klinika Twojej Diety

Morelowy koktajl z bananem i orzechami 馃崒

Nasz cykl zaczynamy od pysznego i banalnie prostego w przygotowaniu koktajlu, kt贸ry dostarczy Ci ok. 250 kalorii. Nie martwcie si臋, 偶e to nie sezon na morele, bo do koktajlu u偶yjemy moreli suszonych, kt贸re dostarcz膮 nam beta- karoten, sporo wapnia i 偶elaza. Do tego orzechy w艂oskie, kt贸re s膮 skarbnic膮 kwas贸w omega-3 oraz banan, 艣wietne 藕r贸d艂o potasu!

Wszystko oczywi艣cie miksujemy z wod膮. Dodaj jej tyle, aby uzyska膰 odpowiedni膮 dla siebie konsystencj臋 馃檪 Smacznego!

Barbara Krawczyk - ZnanyLekarz.pl

Dietetyczne porady

Smacznie, zdrowo i po偶ywnie
馃嵀 Zobacz wszystkie wpisy