馃彔 Zmiana adresu Kliniki. Od 1 wrze艣nia dzia艂amy na ul. Stefana Jaracza 4 w Cz臋stochowie.

Klinika Twojej Diety

Dzisiaj w roli g艂贸wnej daktyle! Koktajl daktylowy z bananem i mas艂em orzechowym ?

Jeste艣 aktywny fizycznie? Ten koktajl 艣wietnie uzupe艂ni straty potasu i magnezu po intensywnym treningu! Daktyle dostarcz膮 C r贸wnie偶 salicylany, kt贸re dzia艂aj膮 jak aspiryna! 艁agodz膮 b贸l, zwalczaj膮 stany zapalne i obni偶aj膮 gor膮czk臋!

    Ten pyszny koktajl to mieszanina:
  • 1 banana (ok. 120g)
  • 4 daktyli suszonych (ok. 20g)
  • 1 szklanki mleka naturalnego 2% (je艣li nie tolerujesz nabia艂u u偶yj napoju ro艣linnego)
  • ok. 20g mas艂a orzechowego 100% (ok. 1,5 艂y偶eczki), mo偶esz go zrobi膰 sama, np. z orzech贸w nerkowca 馃槈
  • mi臋ty do ozdoby.

Wszystkie sk艂adniki (poza mi臋t膮) dok艂adnie zmiksuj na jednolit膮, g艂adk膮 mas臋! Koktajl udekoruj listkami mi臋ty.

Ca艂o艣膰 to nieco ponad 400 pysznych kalorii!

Te i inne przepisy na koktajle znajdziesz w naszych programach 偶ywieniowych! Chcesz zrzuci膰 zb臋dne kilogramy? Zapraszamy do wsp贸艂pracy z do艣wiadczonym dietetykiem! Zawalcz o swoje zdrowie i wymarzon膮 sylwetk臋! ?

Barbara Krawczyk - ZnanyLekarz.pl

Dietetyczne porady

Smacznie, zdrowo i po偶ywnie
馃嵀 Zobacz wszystkie wpisy

Witamina D

Krem z pora i ziemniak贸w

Schabowy ;-)
Um贸w si臋 na konsultacj臋, aby zam贸wi膰 program 偶ywieniowy
Lubisz nasze przepisy?

Um贸w si臋 na konsultacj臋, aby zam贸wi膰 program 偶ywieniowy zgodny z Twoimi potrzebami.

Zarezerwuj wizyt臋 lub Polub nasz fanpage