Proste i szybkie placki bananowe polecają się na śniadanie!Kilka składników, chwila pracy i mamy przepyszny posiłek. Bananowe pancakes są świetną propozycją na śniadanie dla dzieci, ale nie znamy i dorosłego, któremu by nie smakowały! ?

Składniki na jedną porcję placków:

– mocno dojrzały banan

– jajko

– 4 łyżki mąki pszennej

– 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego

– pół łyżeczki proszku do pieczenia

– słodzik i cynamon według uznania

Wszystkie składniki wymieszaj w misce i dodaj rozgniecionego widelcem banana. Smaż na łyżce oleju z obu stron pod przykryciem.Smacznego!

Banany dostarczają naszemu organizmowi wielu witamin i składników mineralnych. Są bardzo dobrym źródłem potasu, który warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni.

Masz wrażenie, że ciągle jesteś na diecie, a nie odnotowujesz efektów? Jeśli nie wiesz jak zacząć przygodę ze zdrowym stylem życia lub chcesz raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów oraz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie – już dziś skontaktuj się z nami i umów na wizytę z doświadczonym dietetykiem. Nauczymy Cię świadomego podejścia do jedzenia i pokażemy, że dieta nie jest niczym strasznym ani skomplikowanym!